Denne applikation giver dig 17 skiøvelser, som du kan bruge, hvis du er en let øvet skiløber, eller hvis du underviser let øvede på ski.
Bemærk at der i efteråret 2014 er indlagt nye forbedrede videoer, men at disse kun findes på engelsk (de originale danske videoer er stadig tilgængelige).
Du får blandt andet øvelser til:
- Hvordan du kommer fra plov til parallelt skiløb
- Hvordan du placerer trykket på skiene korrekt.
- Hvordan du træner din position.
- Og meget mere.
De korte videoklip giver dig hurtigt nye ideer, som du kan bruge i forbindelse med skiinstruktion, skiundervisning eller forbedring af eget skiløb.
Ikke så meget snak: du kan nemt og hurtigt se, hvad skiøvelsen træner, i hvilket terræn øvelsen bør udføres, og hvilke ting du som underviser eller instruktør skal være opmærksom på. Vi har netop lavet nye videoer, disse videoer findes dog kun med engelsk tale. Vores gamle videoer med dansk tale, findes dog stadig i app’en.
Skiøvelserne er designet til, at du som skiunderviser, skilærer, skiinstruktør, forælder eller ven hurtigt kan få et overblik, når du skal vælge skiøvelser til dine skielever eller vil forbedre dit eget skiløb. Ved hjælp af disse øvelser vil din skitræning blive sjovere, og du vil udvikle dit skiløb hurtigere.
Du kan bruge applikationen alle steder, og du behøver ikke engang have net-forbindelse for at bruge den. Den kan bruges:
- I hytten inden du skal ud på ski.
- På bjerget inden du skal undervise.
- I bussen på vej til skistedet.
- I liften før du skal ud på ski.
SkiLessons4U har fire niveauer med øvelser. Her får både begyndere og øvede viden om skiteknik ved hjælp af skivideoerne.
Begynder på ski:
Her får du øvelser, som du kan bruge til at træne eller undervise børn, unge eller nybegyndere på ski:
o "Tag ski på".
o "Glideplov med støtte".
o "Test af binding".
o Og mange flere…
Den let øvede skiløber:
Her får du øvelser, som hjælper dig eller dine elever videre fra skiløb i plov til skiløb med parallelle ski:
o "Køre med overdreven bred stand".
o "Truck driver".
o "Progression til plovsving".
o Og mange flere…
Den øvede skiløber.
Her får du øvelser, som kan forbedre dit eller dine elevers skiløb, hvis målgruppen allerede kan køre med parallelle ski:
o "Stav – i – sæt".
o "Kort sving".
o "Carving sving".
o Og mange flere…
Freestyle og tricksving til den øvede skiløber.
Her får du øvelser, som kan hjælpe dig med at træne dine egne eller dine elevers egenskaber indenfor Freestyle og tricks:
o "Boks progression 1, 2, 3, 4, 5 og 6".
o "Hop progression 1, 2, 3 og 4".
o "Køre baglæns (switch)".
o Og mange flere…